Plane ab und zu nichts und erlebe unbewusste Dinge bewusst!

Regelmäßig erfahre ich, wie wichtig der Ausgleich zwischen fixiertem und instinktivem Handeln ist. Einerseits brauche ich fixe Zeiten, an denen ich mit bestimmte Routen an mein Limit gehe.
Andererseits jedoch muss ich wieder abschalten und mich von meinem Drang nach Planung entfernen. Dann heißt es, mich von meinen Gefühlen leiten zu lassen, um einfach das zu tun, wonach mir ist!

Genau dies habe ich in meinem letzten Klettertrip in Südspanien erlebt. Aufgrund meiner Verletzungen brauchte ich eine Auszeit und kletterte lediglich nach Lust und Laune. Da mein Freund Bernie dasselbe Abenteuer suchte, waren wir im Einklang. Verschiedene Routen sammeln lautete unsere Devise. Dadurch haben wir neue Gebiete kennengelernt und in jedem Sektor für uns mittelschwere Routen gepunktet. Und es tat uns richtig gut, nach wenigen Versuchen in den Routen das Top zu sehen.

Am Ende habe ich nicht nur mentalen und körperlichen Aufschwung mitgenommen, sondern auch mein Bewegungsrepertoire beim Klettern erweitert. Mein Körper erholte sich ziemlich gut. Von meiner Sehnenscheidenentzündung am linken Ringfinger spüre ich nichts mehr. Der Einriss am Sehnenansatz des linken Hämstrings plagt mich bei bestimmten Bewegungen zwar immer noch, aber beim Klettern finde ich stets einen Weg, wie ich die Schmerzen umgehen kann. Die Wahl der Tritte und Körperpositionierung bringen den gewünschten Effekt! Mit Feingefühl und Tüftelei habe ich es geschafft, Routen bis in den oberen 10. Schwierigkeitsgrad zu durchsteigen. Darunter taugt mir die Route "Tres satelites" 1.Länge besonders, vor allem wegen einer meiner Lösungsvarianten. Schau das coole Bild an, das Bernie von dem Zug gemacht hat! Er hat aber nicht nur gute Bilder gemacht, sondern auch ganz schön abgeräumt. Neben mehreren Routen im Grad 8a, ist er auch die Route "Surprise, 8b" und "Lagunes mentales, 8a/b" geklettert! Starke Leistung von meinem Liebling!

Klettern ist ein mit der Natur verbundenes, bewegungsreiches Spiel, das ich noch viele Jahre auf hohem Niveau betreiben möchte. Mit einem gesunden Körpergefühl und den aufbauenden Therapien von ASP Red Bull sehe ich diesem Ziel zuversichtlich entgegen!